Hàm răng trắng là mong muốn của mọi người khi mơ ước sở hữu nụ cười tự tin. Vậy làm sao để răng trắng hơn? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách để có hàm răng trắng sáng? Bạn đọc hãy cùng theo dõi nhé.
Chuối là thực phẩm có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và sức đẹp bởi trong chuối có rất giàu khoáng chất như Mg, K, Mn có công dụng tuyệt vời loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng.
Công dụng làm trắng răng bởi trong vỏ chuối có hoạt tính kháng khuẩn cao và chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis nguyên nhân gây ra bệnh nha chu như viêm lợi, viêm chân răng.
Cách thực hiện
Chuẩn bị vỏ chuối lúc chín vì trong vỏ sẽ có chứa nhiều Potassium.
Dùng mặt trong của vỏ chuối chà sát lên răng trong khoảng 2 phút.
Giữ nguyên trên bề mặt răng trong khoảng từ 5 – 7 phút để các khoáng chất thấm vào trong răng.
Sử dụng bàn chải đánh răng khô và chải trong 3 phút.
Tiếp đến đánh răng với kem đánh răng nhằm loại bỏ sạch thức ăn thừa và các mảng bám trên răng.
Súc miệng lại bằng nước sạch. Duy trì thực hiện ngày 2 lần trong suốt 2 tuần để có hàm răng trắng.
Mỗi lần vo gạo nấu cơm giữ lại nước vo gạo để đánh răng. Trong nước vo gạo giàu acid nicotinic có tác dụng giúp tẩy sạch vết bẩn bám xung quanh chân răng từ đó giảm hôi miệng và sát khuẩn.
Đây cũng là một cách làm cho răng trắng bóng hiệu quả mà dễ tìm có thể sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên với cách này bạn cần thực hiện kiên trì và không bỏ cuộc.
Cách thực hiện
Lấy nước vo gạo lần 2 đậy kín và giữ qua đêm.
Loại bỏ phần nước trong phía trên và giữ phần trắng đục – đây chính là nước gạo đặc.
Sử dụng bàn chải đánh răng lấy lượng nước gạo đặc và chải trong khoảng 5 phút.
Súc miệng lại với nước sau đó dùng kem đánh răng như bình thường. Sử dụng phương pháp này trong 3 – 4 tuần liên tục để có được kết quả như mong muốn.
Muối ăn có khả năng làm răng sạch vì muối có tính ăn mòn và kháng khuẩn cao, khi muối ăn tiếp xúc với mảng bảm trên răng sẽ làm nứt vỡ các chất cặn và không có khả năng bám vào răng.
Cách thực hiện
Làm ướt bàn chải lấy một lượng muối mịn vừa đủ.
Đánh răng bằng muối như thông thường.
Súc miệng với nước muối nhằm loại bỏ các mảng bám trong miệng hoặc bạn có thể sử dụng thêm kem đánh răng nếu cảm thấy chưa sạch.
Tuy nhiên chỉ nên thực hiện với muối 3 lần/ tuần vì muối có tính ăn mòn cao nếu dùng nhiều quá sẽ làm ảnh hưởng xấu đến men răng.
Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa và là chất béo bão hòa tốt cho sức khỏe. Với nữ giới dầu dừa sẽ có tác dụng để chống rụng tóc, dưỡng mày, khô da, dưỡng mày… Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn có tính kháng khuẩn và loại bỏ được các vi khuẩn có hại cho răng miệng bởi trong dầu dừa có chứa acid lauric làm phương pháp trắng răng hiệu quả.
Cách thực hiện
Dùng ngậm trực tiếp dầu dừa vào miệng.
Ngậm hoặc dùng dầu dừa súc miệng sẽ giúp cho dầu dừa tiếp cận với kẽ răng và thực hiện trong khoảng 10 phút.
Súc miệng sạch bằng nước ấm.
Đánh răng bằng kem đánh răng để loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại.
Duy trì điều trị trong vòng 1 tuần để cải thiện màu sắc răng rõ ràng.
Đối với các chị em phụ nữ chanh sẽ có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp cả chị em, đặc biệt là chanh có chứa nhiều axit nên giúp kháng khuẩn nhanh và hiệu quả tốt hơn.
Cách thực hiện
Vắt chanh lấy nước cốt và pha chung cùng với chút muối và kem đánh răng trong khoảng 2 – 3 phút rồi súc lại với nước sạch.
Duy trì thực hiện 3 lần/ tuần để răng trắng hiệu quả hơn.
Xem thêm
Trong lá ổi có chứa các thành phần như tannin, phosphoric… có tác dụng trong việc làm trắng răng và làm loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng.
Cách thực hiện
Lựa chọn lá ổi non rửa sạch để bỏ vào miệng nhai khoảng 5 phút và súc lại đến khi sạch trong khoang miệng.
Duy trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.
Mật ong có chứa các thành phần tự nhiên như Vitamin E, A, C, các khoáng chất giúp chống oxy hóa và có tác dụng làm trắng răng an toàn.
Cách thực hiện
Thực hiện 2 lần/ tuần để răng trắng sáng.
Hy vọng với những thông tin ở trên sẽ giúp cho bạn đọc biết thêm nhiều cách để có hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên các phương pháp này cần kiên trì thực hiện để mang lại kết quả cao.
Có nhiều các bạn đang theo học hoặc đã tốt nghiệp hệ Cao đẳng Dược…
Cao đẳng Dược là ngành được quan tâm rất nhiều trong nhóm ngành y tế…
Răng khôn có cấu tạo phức tạp nhất trong hàm răng của con người nên…
Triệu chứng đau răng hàm gây đau đầu là vấn đề khá nhiều người gặp…
Có rất nhiều cách nhổ răng hàm tại nhà, tuy nhiên tự nhổ răng hàm…
Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn xét học bạ bao nhiêu điểm? Đây là…